Je vous conseille un site hébergeur que j'utilise tout le temps et que je trouve simple et rapide.
Voici le lien : http://load.imageshack.us/

Voici les étapes pour insérer une image :

1 - Aller sur le site donné plus haut.
2 - Faites parcourir.
3 - Naviguez sur notre PC pour trouver la photo que vous avez choisi.
4 - Une fois la photo sélectionnée, appuyez sur Ouvrir puis faites "Host it".
5 - Choisissez sur le site imageshacks le lien de ce nom : "Direct link to image". (ex : http://img220.imageshack.us/img220/3842/elodd2.jpg)

Voilà pour la partie hébergement de votre image.
Passons à la mise en forme sur le forum.

1 - Ouvrir un nouveau post ou poster sur un déjà existant.
2 - Insérérer le lien préalablement copié du site d'hébergement.
3 - Le coller sur le post désiré.
4 - Entouré ce lien des balises images (ex : )

Et voilà le tour est joué ! Votre image apparaitra dès que vous aurai posté ce message !

Amusez vous bien